Berurusan dengan jerawat bisa menjadi banyak seperti berurusan dengan alergi-dan bukan hanya karena beberapa jerawat disebabkan oleh alergi. Seperti alergi, Anda dapat menggunakan semua obat di dunia untuk menutupi dan menutupi gejala. Tapi kecuali Anda tahu penyebab dari jerawat Anda, hasilnya akan menjadi, baik ... jerawatan di terbaik.
Seringkali, sangat membantu untuk melihat dokter kulit. Namun, dalam pengalaman pribadi saya, dokter kulit umumnya hanya memberi saya resep untuk mengatasi gejala-gejala (seperti antibiotik) dan mengirimkan saya dalam perjalanan. Jika Anda ingin tahu penyebab jerawat Anda, Anda kemungkinan besar akan harus proaktif tentang menemukan pemicu pada Anda sendiri.
Salah satu penyebab terbesar dari jerawat pada wanita dewasa adalah hormon. Apakah itu disebabkan oleh ketidakseimbangan sebenarnya atau fluktuasi biasa saja, hampir setiap wanita akrab dengan kirim-kisah "periode jerawat."
Jerawat dan PMS adalah sesuatu yang saya secara pribadi berjuang dengan selama bertahun-tahun. Aku dimasukkan ke dalam sedikit waktu mencari kombinasi yang tepat dari obat-obatan alami. Metabolisme setiap orang berbeda, tapi di sini ada beberapa suplemen dan trik diet yang bekerja untuk saya selama bertahun-tahun.
1. Diindolylmethane (DIM)
DIM merupakan ekstrak dari sayuran seperti brokoli. DIM dapat bekerja sebagai anti-androgen dan membantu untuk mengontrol produksi estrogen. Suplemen ini juga sedang dipelajari sebagai pelawan kanker. Anda tidak harus mengambil ini jika Anda berencana untuk hamil.
2. Beta-carotene dan Minyak Ikan
Vitamin A sangat bagus untuk kulit, tetapi juga larut dalam lemak, yang berarti itu mungkin untuk overdosis di atasnya. Alih-alih langsung Vitamin A, saya menggunakan Beta Carotene. Saya juga mengambil minyak ikan atau kapsul minyak ikan. Minyak ikan memiliki sifat penyembuhan lain juga. Cobalah memiliki salmon untuk satu atau dua kali setiap minggu, dan Anda juga dapat melihat perbedaan pada kulit Anda. (Jika Anda vegetarian, coba evening primrose oil atau minyak biji rami sebagai pengganti.)
3. Hijau Smoothies dan Lemon Water
Sebuah lemon segar dalam segelas air memiliki banyak vitamin C serta sifat detoksifikasi. Sementara itu, Anda bisa menyelinap beberapa sayuran mentah ekstra berdaun dalam diet Anda dengan melemparkan segenggam bayam ke dalam smoothie buah biasa. Masker Buah bayam-Anda bahkan tidak akan merasakannya.
4. Lamps Jerawat
Lampu jerawat bekerja dengan menggunakan lampu spektrum biru dan merah untuk membunuh bakteri pada kulit Anda. Beberapa orang bersumpah oleh mereka. Yang lain mengatakan mereka tidak melakukan apapun. Secara pribadi, saya suka lampu jerawat saya, dan saya melihat perbaikan dalam kulit saya ketika saya menggunakannya. Dan, hei, jika tidak ada yang lain, itu bagus untuk mengambil 10-15 menit untuk duduk dan bersantai di depan cahaya!
5. Detox Tea
Ketika Anda mulai mencari sedikit hijau di sekitar insang, meraih secangkir teh detoks. Aku punya favorit pribadi saya sendiri, terutama persik dan rasa berry detox dari merek Yogi. Mereka membantu racun bersih dari hati dan ginjal, yang berarti lebih sedikit racun ke permukaan pada kulit Anda.
6. Hitam Salve
Berikut adalah salah satu tua-sekolah obat topikal yang saya jarang melihat disebutkan: Ichthyol salep. Ini adalah salep gambar yang menarik jerawat ke kepala praktis semalam. Tumbuh, orang tua saya menyebutnya sebagai "salep hitam." Peringatan: itu berminyak dan pedas! Tutup dengan bantuan band sehingga Anda tidak menodai lembar Anda. Anda dapat menemukan salep ini di bagian pertolongan pertama dari sebagian besar toko obat.
dbagus.com portal informasi indonesia
Seringkali, sangat membantu untuk melihat dokter kulit. Namun, dalam pengalaman pribadi saya, dokter kulit umumnya hanya memberi saya resep untuk mengatasi gejala-gejala (seperti antibiotik) dan mengirimkan saya dalam perjalanan. Jika Anda ingin tahu penyebab jerawat Anda, Anda kemungkinan besar akan harus proaktif tentang menemukan pemicu pada Anda sendiri.
Salah satu penyebab terbesar dari jerawat pada wanita dewasa adalah hormon. Apakah itu disebabkan oleh ketidakseimbangan sebenarnya atau fluktuasi biasa saja, hampir setiap wanita akrab dengan kirim-kisah "periode jerawat."
Jerawat dan PMS adalah sesuatu yang saya secara pribadi berjuang dengan selama bertahun-tahun. Aku dimasukkan ke dalam sedikit waktu mencari kombinasi yang tepat dari obat-obatan alami. Metabolisme setiap orang berbeda, tapi di sini ada beberapa suplemen dan trik diet yang bekerja untuk saya selama bertahun-tahun.
1. Diindolylmethane (DIM)
DIM merupakan ekstrak dari sayuran seperti brokoli. DIM dapat bekerja sebagai anti-androgen dan membantu untuk mengontrol produksi estrogen. Suplemen ini juga sedang dipelajari sebagai pelawan kanker. Anda tidak harus mengambil ini jika Anda berencana untuk hamil.
2. Beta-carotene dan Minyak Ikan
Vitamin A sangat bagus untuk kulit, tetapi juga larut dalam lemak, yang berarti itu mungkin untuk overdosis di atasnya. Alih-alih langsung Vitamin A, saya menggunakan Beta Carotene. Saya juga mengambil minyak ikan atau kapsul minyak ikan. Minyak ikan memiliki sifat penyembuhan lain juga. Cobalah memiliki salmon untuk satu atau dua kali setiap minggu, dan Anda juga dapat melihat perbedaan pada kulit Anda. (Jika Anda vegetarian, coba evening primrose oil atau minyak biji rami sebagai pengganti.)
3. Hijau Smoothies dan Lemon Water
Sebuah lemon segar dalam segelas air memiliki banyak vitamin C serta sifat detoksifikasi. Sementara itu, Anda bisa menyelinap beberapa sayuran mentah ekstra berdaun dalam diet Anda dengan melemparkan segenggam bayam ke dalam smoothie buah biasa. Masker Buah bayam-Anda bahkan tidak akan merasakannya.
4. Lamps Jerawat
Lampu jerawat bekerja dengan menggunakan lampu spektrum biru dan merah untuk membunuh bakteri pada kulit Anda. Beberapa orang bersumpah oleh mereka. Yang lain mengatakan mereka tidak melakukan apapun. Secara pribadi, saya suka lampu jerawat saya, dan saya melihat perbaikan dalam kulit saya ketika saya menggunakannya. Dan, hei, jika tidak ada yang lain, itu bagus untuk mengambil 10-15 menit untuk duduk dan bersantai di depan cahaya!
5. Detox Tea
Ketika Anda mulai mencari sedikit hijau di sekitar insang, meraih secangkir teh detoks. Aku punya favorit pribadi saya sendiri, terutama persik dan rasa berry detox dari merek Yogi. Mereka membantu racun bersih dari hati dan ginjal, yang berarti lebih sedikit racun ke permukaan pada kulit Anda.
6. Hitam Salve
Berikut adalah salah satu tua-sekolah obat topikal yang saya jarang melihat disebutkan: Ichthyol salep. Ini adalah salep gambar yang menarik jerawat ke kepala praktis semalam. Tumbuh, orang tua saya menyebutnya sebagai "salep hitam." Peringatan: itu berminyak dan pedas! Tutup dengan bantuan band sehingga Anda tidak menodai lembar Anda. Anda dapat menemukan salep ini di bagian pertolongan pertama dari sebagian besar toko obat.
Comments
Post a Comment