Setiap kali saya mengunjungi dokter gigi yang juga sepupu sadar kesehatan saya dia akan memberitahu saya bahwa kita benar-benar perlu mengambil suplemen karena kita tidak pernah bisa mendapatkan cukup vitamin dan mineral melalui makanan saja. Jadi dia membeli botol mereka untuk melengkapi diet dan mendorong saya untuk melakukan hal yang sama dan merekomendasikan merek tertentu. Saya mengatakan apa-apa meskipun aku tidak setuju. Bahkan saya mengatakan apa-apa karena saya tidak setuju. Sulit untuk meyakinkan orang untuk mengubah kebiasaan atau keyakinan mereka bahwa mereka telah memegang selama beberapa dekade.
Aku tidak mengatakan padanya bahwa mengonsumsi suplemen sintetis bukan cara untuk kesehatan yang optimal. Telah dilaporkan bahwa lebih dari sembilan puluh lima persen dari suplemen botol yang dijual sebagian besar sintetis dan yang dia mengambil tidak terkecuali. Suplemen sintetis yang sarat dengan aditif seperti gula sintetis, pewarna, talk, natrium benzoat, silikon atau titanium dioksida, metilselulosa, magnesium stearat dan sejumlah senyawa kimia lainnya yang telah dimasukkan untuk pengawetan, untuk warna, untuk membantu dalam pembuatannya, seperti pengisi dan sebagainya. Mereka tidak dimaksudkan untuk konsumsi manusia. Beberapa dari mereka bahkan karsinogenik dan menyebabkan kanker.
Aku tidak mengatakan padanya bahwa vitamin sintetis terisolasi; mereka bukan keseluruhan atau struktur yang sangat kompleks yang alam dimaksudkan. Mereka tidak datang dalam paket lengkap dengan mineral, enzim, co-enzim, antioksidan seperti rekan-rekan alami mereka lakukan sehingga mereka dapat bekerja dan berinteraksi secara sinergis dan menghasilkan hasil yang akan lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya.
Sebagian besar dari kita tahu bahwa suplemen vitamin sintetis datang dalam dosis tinggi banyak yang berada di luar asupan harian yang direkomendasikan. Tapi apa yang kita mungkin tidak tahu adalah bahwa karena mereka terisolasi dan kurangnya transporter dan co-faktor yang vitamin alami berasal mengandung mereka tidak dapat selalu digunakan oleh tubuh. Agar vitamin sintetis untuk berlaku mereka harus disimpan sampai nutrisi yang diperlukan hadir dalam tubuh Anda atau mereka akan dikeluarkan. Karena mereka tidak memiliki trace mineral mereka harus menggunakan cadangan mineral tubuh Anda yang pada gilirannya akan menyebabkan kekurangan mineral yang serius. Dalam vitamin sintetis jangka panjang dapat merusak kesehatan seseorang.
Saya ingin meyakinkan sepupu saya sayang bahwa tubuh kita tidak bisa tertipu oleh vitamin palsu. Penelitian telah menunjukkan bahwa tubuh memperlakukan vitamin sintetis sebagai zat asing dan sebagainya akan menyiram zat ini keluar melalui urin. Paling-paling mereka memberikan bantuan sementara dan kemudian karena mereka terisolasi dan tidak dapat bekerja dengan baik dalam isolasi akhirnya mereka melakukan apa-apa.
Sepupu saya dan aku sama-sama menyadari bahwa kita perlu untuk melengkapi diet kita bahkan jika kita makan diet relatif sehat karena kita menghadapi stres dan tekanan hidup ekstra setiap hari, yang terkena pestisida dan antibiotik yang digunakan pada hewan dan sayuran pertanian bahwa kita mungkin tidak dapat menghindari sepenuhnya, karena kita tidak memiliki waktu untuk duduk untuk makanan yang tepat dan mengkonsumsi seluruh makanan sepanjang waktu dan karena kita hidup di lingkungan yang tercemar.
Tapi belum tidak kami berdua percaya atau mungkin kami berdua percaya pada bahaya bermunculan pil dan kapsul sehari-hari tetapi tidak berdua bersedia meluangkan waktu dan untuk dimasukkan ke dalam upaya untuk membuat perubahan dari pembelian dan menelan sintetis, pengawet dan vitamin kelam kimia dan suplemen untuk mendapatkan mereka dari sumber alami dengan membuat dan minum sehat, aman, jus buah dan sayuran. Aku senang aku membuat perubahan itu. Siapa tahu, suatu hari, saya mungkin bisa menghalau sepupu saya untuk mengambil langkah kecil tapi mengubah kehidupan ke arah jus dan untuk mencapai kesehatan optimal potensi dirinya.
dbagus.com portal informasi indonesia
Aku tidak mengatakan padanya bahwa mengonsumsi suplemen sintetis bukan cara untuk kesehatan yang optimal. Telah dilaporkan bahwa lebih dari sembilan puluh lima persen dari suplemen botol yang dijual sebagian besar sintetis dan yang dia mengambil tidak terkecuali. Suplemen sintetis yang sarat dengan aditif seperti gula sintetis, pewarna, talk, natrium benzoat, silikon atau titanium dioksida, metilselulosa, magnesium stearat dan sejumlah senyawa kimia lainnya yang telah dimasukkan untuk pengawetan, untuk warna, untuk membantu dalam pembuatannya, seperti pengisi dan sebagainya. Mereka tidak dimaksudkan untuk konsumsi manusia. Beberapa dari mereka bahkan karsinogenik dan menyebabkan kanker.
Aku tidak mengatakan padanya bahwa vitamin sintetis terisolasi; mereka bukan keseluruhan atau struktur yang sangat kompleks yang alam dimaksudkan. Mereka tidak datang dalam paket lengkap dengan mineral, enzim, co-enzim, antioksidan seperti rekan-rekan alami mereka lakukan sehingga mereka dapat bekerja dan berinteraksi secara sinergis dan menghasilkan hasil yang akan lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya.
Sebagian besar dari kita tahu bahwa suplemen vitamin sintetis datang dalam dosis tinggi banyak yang berada di luar asupan harian yang direkomendasikan. Tapi apa yang kita mungkin tidak tahu adalah bahwa karena mereka terisolasi dan kurangnya transporter dan co-faktor yang vitamin alami berasal mengandung mereka tidak dapat selalu digunakan oleh tubuh. Agar vitamin sintetis untuk berlaku mereka harus disimpan sampai nutrisi yang diperlukan hadir dalam tubuh Anda atau mereka akan dikeluarkan. Karena mereka tidak memiliki trace mineral mereka harus menggunakan cadangan mineral tubuh Anda yang pada gilirannya akan menyebabkan kekurangan mineral yang serius. Dalam vitamin sintetis jangka panjang dapat merusak kesehatan seseorang.
Saya ingin meyakinkan sepupu saya sayang bahwa tubuh kita tidak bisa tertipu oleh vitamin palsu. Penelitian telah menunjukkan bahwa tubuh memperlakukan vitamin sintetis sebagai zat asing dan sebagainya akan menyiram zat ini keluar melalui urin. Paling-paling mereka memberikan bantuan sementara dan kemudian karena mereka terisolasi dan tidak dapat bekerja dengan baik dalam isolasi akhirnya mereka melakukan apa-apa.
Sepupu saya dan aku sama-sama menyadari bahwa kita perlu untuk melengkapi diet kita bahkan jika kita makan diet relatif sehat karena kita menghadapi stres dan tekanan hidup ekstra setiap hari, yang terkena pestisida dan antibiotik yang digunakan pada hewan dan sayuran pertanian bahwa kita mungkin tidak dapat menghindari sepenuhnya, karena kita tidak memiliki waktu untuk duduk untuk makanan yang tepat dan mengkonsumsi seluruh makanan sepanjang waktu dan karena kita hidup di lingkungan yang tercemar.
Tapi belum tidak kami berdua percaya atau mungkin kami berdua percaya pada bahaya bermunculan pil dan kapsul sehari-hari tetapi tidak berdua bersedia meluangkan waktu dan untuk dimasukkan ke dalam upaya untuk membuat perubahan dari pembelian dan menelan sintetis, pengawet dan vitamin kelam kimia dan suplemen untuk mendapatkan mereka dari sumber alami dengan membuat dan minum sehat, aman, jus buah dan sayuran. Aku senang aku membuat perubahan itu. Siapa tahu, suatu hari, saya mungkin bisa menghalau sepupu saya untuk mengambil langkah kecil tapi mengubah kehidupan ke arah jus dan untuk mencapai kesehatan optimal potensi dirinya.
Comments
Post a Comment